Cuando te encuentres sintiendo gran ira u hostilidad con alguien o algo, una buena forma de manejar ese tipo de energía es usándola en alguna actividad física
Limpia tu casa, talla el piso, lava las ventanas. Eso te ayudará a quemar la energía hostil, a liberarla y eliminarla y también ayudará a limpiar los lugares sucios que requieran limpieza. Es una técnica buena. Si te enojas con tu jefe, utiliza esa energía para hacer todo el trabajo atrasado que vienes arrastrando. Tu jefe se alegrará y de repente te darás cuenta que te sientes tan bien de haberte quitado de encima todo ese trabajo.
La ira es energía. Si haces algo con ella, la utilizas y se dispersa.
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